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敏捷梯训练方法世界上没有捅不破的纸，梯训也没有包不住的火，有因就会有果。
直到有一天，练方马雨翔在工作区域维修间上网，练方登陆的是翟晶的QQ，这是有个头像在闪动师兄了李昊没，马雨翔点击开：“你是谁？你登陆的谁的号你知道吗?”马雨翔回复：我是翟晶的男朋友，你有是谁？你管我登陆的谁的号码。他回复：我才是翟晶的男朋友，妈的，你给我等着！”头像就灰了，下线了。马雨翔心一想，完了，穿帮了。一下子心就久久无法平静。，过了两分钟，敏捷翟晶打电话过来，敏捷你是不是在登陆我的号码呢，马雨翔说：是的。翟晶说：给你说话的是我男朋友。马雨翔说：我也给他说我是你男朋友。这回怎么办！翟晶说：没事的，中午再说吧。，中午时分，梯训翟晶打电话告诉马雨翔，梯训他男朋友要约你，在南门见面。马雨翔到后见到了翟晶，也见到了他男朋友，原来他男朋友就是我给帮忙租房子的吐鲁番小伙。刚见面，两个人火药味就很浓。，敏捷梯训练方法
敏捷梯训练方法，“以后理我女朋师兄了李昊没友远一点，练方外面女人多得很你找去啊，找我女朋友干嘛，”，一下子马雨翔就来火了，敏捷说道：敏捷翟晶根本就不喜欢你，你也不要死皮赖脸的粘着人家，像个男人好不好。”眼看着两个人就要动手，翟晶急了，赶紧说道，都别吵了，让我清静一下不行吗？一过来就吵吵吵，烦不烦。”，最后他男朋友走了，梯训留下一句狠话，有本事晚上南门见，你给我小心点，看你敢不敢来。，马雨翔说：练方行，随时奉陪。
敏捷梯训练方法，晚上，敏捷马雨翔约好十几朋友，敏捷大多都是初中同学，在南门准备进行群殴，对于热血青年来说，群殴，打架都是正常的社会现象，哪个人没有打过架，没人说没有的。，萍萍没想到我会突然说出这句话，梯训眼睛通红的瞪着我说：“你怎么可以这么说我！”说完便拨开人群向外跑去。，“小子，练方我跟你没完！”军扔下这句话，转身去追萍萍。，说完我也后悔了，敏捷但事已至此，也没有别的办法了，总不能我也追出去跟她道歉吧。，我对教练千恩万谢了一般，梯训非要请他喝个酒。教练说：梯训“甭谢甭谢，举手之劳而已。不过小伙你也没事多吃点，看你这小体格，就是挨揍的命啊哈哈哈。”见我被说的满脸通红，教练拍了下我得肩膀说：“害人之心不可有，防人之心不可无，你以后可得小心点，这小子有点力气啊。”我满口答应下。，教练让大伙都散了，练方说今天没心思教了，明天再来。
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我捂着通红的腮帮，爬着楼梯往家走。我家住在四楼，属于一梯三户，我们住在中间的户。当马上走到三楼和四楼中间的飘窗位置时，隐约听到中间户房门打开的声音和急促的脚步声，我以为是六子，便紧走了几步。转上四楼，没见到六子，只看到了右侧户门正在关上——那是阿雄的家！,我的心里咯噔一下，难道女房东又给我去做饭了？我快步的走上楼梯打开了门，迎面看到了六子往外走。,他见了我显然吃了一惊：“哥，你怎么这么早回来了，不是练到六点么？”","我还没来得及说话，六子摸着我的脸，急切的问道：“哥！你这是什么了？”我说：“没事，不小心撞门上了！对了，刚才有人来咱家了么？”“没啊，哪有什么人”六子一口驽定，“我想着先去吃饭，然后去上班。既然你回来了，咱一起去吃吧？”六子向来不对我说谎的，想来是我听错了。我抬手看了看表，才五点，而且经过刚才的折腾，着实没有什么食欲，于是便让六子自己去了。,一觉睡到八点多，醒来饿的肚子咕咕叫。在家找了半天，只找到一根黄瓜，没办法，就用你来祭我的五脏六腑吧。，我一边啃着黄瓜，一边打开电脑，上了qq，二哥和小英都在线。二哥我俩上班时是无话不聊，下班却从来不怎么聊天，也许是上班太无聊了吧。小英见我在线，便问我：“在做什么？”我说：“晚饭没得吃，在可怜巴巴的啃黄瓜”，她说：“那不行，你本来就这么瘦，还不好好吃饭怎么行呢，我这有刚买的蛋糕，你等着，我给你送去！“我忙回复说：“不用不用，我吃不饱自己出去买吃的就行了”，但小英已经下线了。
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